Licuado Para Una Visión de Rayos-X

INGREDIENTES

• ½ taza de agua fría
• 1 naranja, pelada y en cuartos
• ½ manzana, sin semillas y picada
• 1 taza de cubos de hielo, si usa piña fresca
• 1 rebanada piña o ¾ taza de trozos congelados
• 1 zanahoria mediana, picada
• ½ taza de jugo de manzana, 100%

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

( 1 porción = 1 taza; rinde 3 porciones)

108 calorías; 27 gramos carbohidratos; 0 gramos grasa; 1 gramos proteína; 3 gramos fibra dietética
Costo promedio por receta: $0.90

PREPARACIÓN

Coloque todos los ingredientes en la licuadora en el orden indicado y tape. Mezcle hasta que quede espeso y suave. Sirva inmediatamente y ¡Buen provecho!