Refresco de Sandía

INGREDIENTES

• 2 tazas de sandía, picada
• 1-2 plátanos congelados
• 1 taza de pepino, picado
• 2 cucharadas de menta picada
• 1 taza de agua

Si desea darle un sabor diferente, sustituya la menta por jengibre.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

214 calorías; 54 gramos carbohidratos; 1 gramo grasa; 4 gramos proteína; 5 gramos fibra dietética
Costo promedio por receta: $2.00

PREPARACIÓN

Combine todos los ingredientes en una licuadora, hasta quedar suave y espeso.