Sándwich de Pavo

INGREDIENTES

• 2 rebanadas de pan de trigo
• 2-3 rebanandas de pavo finas
• 1 rebanada (1.5 onzas) de queso cheddar
• 1 taza de espinaca cruda o lechuga

Acompañantes: 12 zanahorias pequeñas y una banana pequeña

 

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

458 calorías; 60 gramos carbohidratos; 13 gramos grasa; 28 gramos proteína; 10 gramos fibra dietética
Costo promedio por receta: $1.58

PREPARACIÓN

Coloque el pavo, queso y lechuga entre las rebanadas de pan de trigo integral. ¡Sirva con fruta fresca y verduras!