puré para bebés de la diosa verde

INGREDIENTES

3 peras, peladas y picadas (aproximadamente 3½ tazas)
1 taza de guisantes congelados, descongelados
1 taza de espinacas frescas
¾ taza de agua

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

Rinde 18 porciones (1 porción = ¼ taza)

25.5 calorías; 6.2 gramos carbohidratos; 0.1 gramos grasa; 0.6 gramos proteína; 1.5 gramos fibra dietética

Costo promedio por receta: $2.98

PREPARACIÓN

Coloque las peras, los guisantes, las espinacas, y agua en la licuadora y licúe hasta que quede cremoso. Refrigere por 48 horas o congele hasta por 3 meses.