Licuado Anaranjado

INGREDIENTES

• 1 taza de mango, congelado y picado (aproximadamente 1 mango)
• 2 zanahorias enteras, picadas
• ½ taza de melocotones, congelados y picados
• ½ taza leche descremada (más o menos, dependiendo de la consistencia deseada)
• ½ de un plátano congelado

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

(rinde 4 porciones)

87 calorías; 20 gramos carbohidratos; 1 gramo grasa; 2 gramos proteína; 3 gramos fibra dietética

Costo promedio por receta: $2.40

PREPARACIÓN

Coloque todos los ingredientes en una licuadora. Licúe hasta que quede espeso y suave. ¡Buen provecho!