Licuado Amarillo

INGREDIENTES

• 2 tazas pina, congelada
• 1 plátano
• 6 onzas de yogur descremado
• ¼ taza de leche descremada (más o menos, dependiendo de la consistencia deseada)

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

(rinde 4 porciones)

97 calorías; 21 gramos carbohidratos; 0 gramos grasa; 4 gramos proteína; 2 gramos fibra dietética
Costo promedio por receta: $2.46

PREPARACIÓN

Coloquen todos los ingredientes en la licuadora. Mezcle hasta que quede espeso y suave. ¡Buen provecho!